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음찾사음악을찾는사람들행복동행
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언제나 인라이브🎏꧁⭕┣추꧂🎭(@pcw4862)
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-28 12:29
'사랑스러운 관계'
신경과학자, 심리학자 그리고
진화론자들은 인간의 뇌가 사회적 협력의 즐거움과
필요성에 맞게 프로그램돼 있다는 데 동의한다.
우리의 뇌는 사회적 협력을 원하고,
필요한 경우 협력을 증진시킨다.
- 레이 달리오의《원칙》중에서 -
* 하버드대학의 한 교수는
원하는 만큼의 돈, 성공한 직업, 육체적 건강이 있어도
행복을 결정짓는 가장 중요한 요소는 '사랑스러운 관계'라고
이야기합니다. 내가 사랑하는 사람들, 보고 싶은 사람들,
지금은 조금 멀어졌지만 그리운 사람들이 있지 않으신가요?
소중한 사람들에게 오랜만에 안부 인사 어떠세요?
'잘 지내요? 우리 오랜만에 차 한잔할까요?'댓글 1
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-27 14:16
보물 상자를 깔고 앉은 걸인
좋든 나쁘든
자신과 자신의 운명을 있는 그대로
받아들여야 한다. 이 넓은 우주는 좋은 것으로
가득 차 있지만, 주어진 땅을 자기 손으로 갈지
않는 한 단 한 알의 옥수수도 손에 넣을 수 없다.
인간의 내면에 있는 잠재력은 근본적으로 새롭지만,
시도해보기 전까지는 자신에게 그런 능력이
있는 줄도 모르고, 그걸로 뭘 할 수
있는지도 모른다.
- 재커리 시거의《어떤 고독은 외롭지 않다》중에서 -
* 보물 상자를 깔고 앉아
구걸하는 걸인의 이야기가 있습니다.
어쩌면 우리 모두는 그 걸인과도 같습니다.
이 광활한 우주 가운데 나에게 '주어진 땅'은
세상에 둘도 없는 나만의 빛나는 보물 상자입니다.
씨앗을 땅에 심어야 발아하듯, 내 안의 씨앗을 꺼내
그 땅에 심어야 합니다. 깔고 앉는 의자로만
사용하고 있지 않은지, 지금 일어나
살펴보아야 합니다.
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-26 09:59
따뜻한 하루 감기조심하세요!댓글 0
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-26 09:55
진통제를 먹기 전에
우리는 모두 통증을 느끼는 존재다.
이 통증은 살아 있다는 감각이며, 살기 위한
감각이기도 하다. 물론 머리가 깨질 듯한 치통과 통풍,
대상포진, 급성 복막염, 요로결석, 복합부위 통증 증후군 등에
의한 통증을 살기 위한 감각이라고 하긴 힘들다. 하지만
이런 통증은 적어도 우리 몸에 이상이 있다는 것을
알려주는 신호다. 정상적이지 않은 방식으로
통증이 느껴지는 것 또한 몸이 보내는
이상 신호다.
- 이승원의《우리는 왜 쉬지 못하는가》중에서 -
* 통증은 우리에게 위험을 감지시킵니다.
아픈 곳에 주의를 기울이게 하여, 그동안 놓치고
무심했던 것을 돌아 보게 합니다. 죽은 몸은 통증을
느끼지 못합니다. 나병이라 불리는 한센병이 한층
무서운 것은 통증 감각을 잃어버렸기 때문입니다.
통증은 어쩌면 살아있는 나의 영혼이 보내는
메시지인지도 모릅니다. 진통제를 먹기 전,
잠시 생각해 보면 어떨까요.
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-25 09:25
고향길은 잘다녀오셔나이까 무사히들~
피로가 쌓이셔슬텐데 일상으로 돌아가는 하루! 화이팅!댓글 1
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-25 09:20
쉼이 가져다주는 선물
그러므로 쉰다는 것은
외부의 강제성을 벗어난 상태,
스스로를 지킬 수 있는 자기존엄성과 연결된다.
자기존엄성이란 자율적으로 결정할 수 있는 상태,
즉 '자기결정권'이 보장된 상태에서 가능하다. 이
자기결정권은 그저 단순한 의지의 표현이 아니라,
자기한테 필요한 자원에 접근할 수 있고
그 자원을 사용할 수 있는 권리를
포함한다.
- 이승원의《우리는 왜 쉬지 못하는가》중에서 -
* 쉼은 '내어맡김'입니다.
'애씀'을 내려놓고, 내어맡길 때
진정한 쉼이 찾아옵니다. 그래서 욕조에서
긴장을 풀고 있을 때나, 단잠에서 깨어날 무렵에
섬광 같은 직감이 다가오기도 합니다. 아르키메데스의
'유레카'의 외침도 그렇게 생긴 것입니다.
쉼이 가져다주는 선물입니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 1
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-25 09:19
한마음, 한느낌
공감은
보이지 않는 고비들을
계속 넘어갈 수 있게 해주는 힘이다.
그에 기대어 자기 속마음으로 들어가
숨어 있던 자기를 만날 수 있다. 그에
기대어 자기의 전모에 대한 조망권도
확보할 수 있게 된다.
- 정혜신의《당신이 옳다》중에서 -
* 공감은
한마음, 한느낌이라고도 합니다.
혼자가 아닌, 함께 하고 있음을 알게 해주고,
자기 자신을 그대로 품어 안아줄 수 있는 치유의 힘을
선물해 줍니다. 보이지 않는 마음의 징검다리를
건널 수 있게 곁에 있어주는 당신이 있어
오늘도 힘차게 발걸음을 내디뎌 봅니다.댓글 1
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-20 11:34
2023년 계묘년 새해가 밝았습니다.
지난 해 많은 도움주셔서 정말 큰 힘이 되었습니다.
진심으로 감사드리고 새해에도 잘 부탁드리겠습니다.
2023년이 진짜 시작되는 설명절입니다.
올 한해도 부디 건강잘 챙겨서 하시고자 하는 일에 거침없이 도전하시는 한해가 되기를 기원합니다.
새해에도 좋은 일 가득하시기를 바라고, 가족과 행복한 시간 보내세요.
2023년 설날입니다.
올 한해에도 댁내 평안하시기를 바랍니다.
즐거운 설 연휴 보내시고 새해에 복 많이 받으시기를 기원하겠습니다.
2023년 설 명절에 직접 뵙지 못하게되어 아쉽습니다.
건강이 가장 먼저인 시기인 것 같으니 늘 건강을 잘 챙기시기를 바랍니다.
설 명절만이라도 근심걱정 내려놓고 즐거운 시간 보내세요!댓글 0
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-20 11:30
편안한 쉼이 필요한 이유
쉼은 자신이
편안하고 존엄하다고 느끼는
안정된 상태다. 반대로 진정 쉬고 싶을 때
쉬지 못한다는 것은 지금 느끼는 통증을 달래고
불안에서 벗어나려는 의지가 외부 힘에 의해 강제로
억눌려 있음을 의미한다. 존재와 삶의 자율적 의지가
꺾이는 것이다. 자기 스스로 상황을 통제하거나
행동을 결정하지 못하고, 자기를 힘들게 하고
원치 않는 일을 억지로 계속해야
하는 것이다.
- 이승원의《우리는 왜 쉬지 못하는가》중에서 -
* '쉼'의 한자어는 '휴식'(休息)입니다.
휴(休)는 사람(人)이 나무(木) 곁에 있는 모양입니다.
식(息)은 마음(心) 위에 스스로 자(自)가 있고, 숨을
의미합니다. 숨과 쉼은 하나로 연결되어 있습니다.
쉬면 숨이 편안해지고, 뛰거나 긴장하면 숨이
편할 수 없습니다. 사람이 나무 곁에서 숨을
쉬는 것, 그것이 진정한 쉼입니다.
숨도 편안해질 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.댓글 0
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🎏꧁⭕┣추꧂🎭 (@pcw4862)2023-01-19 11:33
따뜻한 하루 감기조심하세요!댓글 0
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