최고의

신경안정제는

바쁘게

사는것 입니다

입맛이 없을수록
밥을 드세요.

기운이 없을 수록
밖으로 나가 산책 하세요.

정신이 없을수록
아침에 일찍일어나세요.

아무리 힘든 일도
아무리 슬픈일도

시간이 흐르면
그 강도가 약해지고

상처 난 곳도
조금씩 아물어 갑니다.

일상만
무너지지 않는다면

그 어떤
고통이나 슬픔도
이겨낼 수 있습니다.


최고의

신경안정제는

"바쁘게 사는 것" 이라는

사실을 잊지 마세요..。

─── ˚샤린˚───

─── ˚너 의 새 로 운 도 전 을 응 원 해˚───

─── ˚화 이 팅 !!˚───

내 인생의

주인공은

바로

"나" 자신이다..。

───┼ 샤 린 ˚┼───

──┼ 신 청 곡 마 감 합 니 다˚ ┼──

매 순간

행복하지 않아도 된다는 것을

깨달은 순간

문득

행복이 찾아왔다...。

행복하지 않아도 괜찮다

사람이 저마다 생김새와 감정이 다르듯
당연히 행복을 느끼는 순간도 강도도 다르다

매 순간 행복해야 한다는
강박에서 벗어나면
행복을 제외한 모든 감정도 아름다움을 알게 된다

우울.짜증. 슬픔.
지루함.짜증.분노.
아픔.기쁨.평범한 감정 등이
모두 우리에게 소중하다.

지금 당장 행복하지 않는다고 해서
불행한 건 아니다

지금 당장 불행하다 해서
평생 행복하지 않은 것도 아니다.

행복해야 한다는 강박에서
한 발자국 물러 나오면
오히려 더 편안해진다

남들의 기대치에 부응해야 한다는 의무감에서도
완벽한 모습으로 살아야 한다는 압박에서도
조금은 편안해질 수있다.

행복하지 않아도 괜찮아.
완벽하지 않아도 괜찮아

그런 날들도 소중한 내 일상의 일부분이야.

이렇게 나를 다독이며
생의 모든 순간을 인정하고
받아들이는 연습을 한다...。


-윤정은- '사실은 이 말이 듣고 싶었어' 중 -

나는 내인생을 운전하는
운전사다.

조수석에 탄 사람이 뭐라해도
운전대를 놓지 말고

목적지까지 가야한다...。

먼저 나 자신 속의

평화를 지켜라.

그러면 다른 사람들에게도

평화를 가져다 줄 수 있다....。

죽을때까지 나를 배신하지 않는 사람.

평생 나와 절친한 친구는

오직 "나 자신" 뿐이고

나의 삶에서 가장

소중한 사람도 바로 "나 자신" 이다...。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　살다 보니
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　돈 보다
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　잘난 거 보다


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　많이 배운 거 보다
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　마음이 편한 게 좋다.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　살아가다 보니
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　돈이 많은 사람보다
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　잘난 사람보다
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　많이 배운 사람보다
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　마음이 편한 사람이 좋다..。